Cross Training

¿Qué es el Cross Training?


Es un método de entrenamiento único y muy eficaz.

Mejora el sistema cardiorespiratorio, fuerza muscular, flexibilidad, velocidad, agilidad, coordinación, equilibrio, pérdida de grasa corporal y aumento del perfil muscular, además de un buen mantenimiento.

El cross training es un entrenamiento funcional ideal para desarrollar todas tus cualidades físicas realizando ejercicios variados y lúdicos ¿Te animas?

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
17:45 - 18:45Cross TrainingCross Training

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